Skillpadder


God kveld! Tenkt at vi snart har vrt her i to uker. Tiden strekker virkelig ikke til! I dag fikk vi trent en styrkekt p bryst, rygg, skuldre og armer. Vi fikk ha med vognen inn p treningssenteret, s det var jo bare helt fantastisk. P vei bort beundret vi disse vakre skapningene en lang stund. Er de ikke flotte? Skillpadder er noen av mine favorittdyr, og det er lite som kan sammenligne seg med grasise havskillpadder som padler rolig rundt i sjvannet. Magisk! Utrolig dumt at vi ikke reiste til gymmet tidligere, s derfor m vi nyte de siste dagene der borte. Det er faktisk frste gang vi trener sammen etter at Emmeline kom til verden, og her kan vi jammen meg "trene" sammen alle tre :-) Hper dere har noen solrike sommerdager hjemme i Norge. Vi er hjemme igjen fr vi aner!

The amazing Atlantis aquariums part 2

Her er del to av grsdagens tur til Atlantis p Paradise Island. I og med at hotellet er s enormt har vi delt opp utforskingen over flere dager. I morgen reiser vi for utforske vannparken, eller badeland som det nok heter p norsk. Det blir morsomt! Den har blant annet en vannsklie som gr igjennom et akvarie fylt med haier. Helt utrolig!


Denne restauranten er s fin, og jeg elsker det vakre taket med alle skapningene fra dypet. Rundt hele restauranten svmmer det haier, rokker, sagfisker, baracudaer og hundrevis av andre tropiske fisker. I midten av lokalet kan man g ned i en tunell og oppleve det hele gjennom akvarievinduene bde p sidene og over en selv. S vakkert!


Utsikten fra bordet


en del av hotellet; en av verdens mest eksklusive suiter befinner seg i overgangen mellom de to blokkene









Helt uvirkelig trille vognen over denne hengebroen med en enorm hammerhai svmmende like under!

N skal Emmeline og jeg snart avsted for hente de andre p bryggen. Hper dere koser dere der hjemme. Hrte rykter om haggel i Oslo-omrdet?

The amazing Atlantis aquariums part 1

Et bilde sier mer enn tusen ord, ikke sant? Akvariene p Atlantis er noen av de vakreste i verden, og det er like stort se dem hver gang vi reiser dit. Emmeline stirret med store yne p alle de fantastiske fiskene som svmte i de enorme akvariene, og fikk til og med vinke til en dykker. Ikke rart hun sovnet som en stein da vi kom hjem i gr. Jeg m dele dette innlegget i to ellers er jeg redd det blir evig mange bilder. Her kommer et bildedryss fra The Lost World of Atlantis akvariet og hai- og piggrokkebassenget utendrs. Enjoy!




black tip reef sharks / sting rays





sea horses / jelly fish


Moray eels / giant Bahama fish


lion fish / amazing tropical fish

I skrivende stund er Bjrge, Noah og Emilie p dykketur! Er faktisk litt misunnelig selv om jeg er litt redd dypet her i Bahamas. Gleder meg virkelig til hre hvordan de har hatt det! N skal jeg slenge meg rundt og legge ut del to av grsdagens opplevelse. Nyt disse bildene s lenge. Igjen - det m bare oppleves !

Atlantis marina

Heisann! I gr lp dagen fra meg igjen, s grsdagens innlegg kommer dermed i dag. Bjrge, Emmeline og jeg reiste til Atlantis p Paradise Island. Atlantis er et enormt hotell med all verdens underholdning, utallige butikker og restauranter. Vi tilbragte dagen i marinaen og innendrs siden det er s varmt for Emmeline ute. Bildene vi tok i gr gir et drlig inntrykk av hvordan det egentlig er p Atlantis, det m rett og slett bare oppleves!






N skal vi ut en tur med Noah og Emilie, kos dere i kveld :-D

The North Atlantic Sea

God kveld, eller natt er det vel i Norge n. S koselig se at s mange leser bloggen min om dagen! , for en fantastisk dag vi har hatt i dag. Vi reiste ut p sjen i morges og har storkost oss ved Rose Island til tidlig ettermiddag. Man er ndt til oppleve mangfoldet av yer mens man besker Bahamas, og dager p sjen er noe av det beste jeg vet. Det karibiske hav og de titals de yene er s vakre og eksotiske, og man vet aldri hva man finner der man kommer. Emmeline er 5 mneder i dag og feiret like greit dagen p bten til grandpa med hennes nye favoritt - kologisk mangomos. Hun er helt vill etter det, sst! P yen vi reiste til i dag var det et skipsvrak og en strand med den hviteste sanden, det klareste vannet og et mangfold av fisker i alle regnbuens farger og mnster. Vi ankret et stykke fra yen og kjrte mot land i to puljer i og med at lillemor mtte vre p bten. Mens de andre utforsket yen frst kunne jeg se alle fiskene i dypet fra bten, s fantastisk klart vann er det! Mens Emmeline ble passet av tidenes barnevakter, onkel Noah og Emilie, fikk jeg snorklet litt med Bjrge etterp. P veien hjem fra yen s Noah og Emilie en gruppe med ville havskillpadder - helt fantastisk!






N skal nordmennene i gang med lage noe s eksotisk som kjttkaker med kokte poteter og tyttebr til middag. God morgen til deg hvis du leser dette nr du vkner i morgen !

Another day in paradise

Grsdagens planlagte innlegg ble nedprioritert fremfor film og pizzakos. Vi s filmen Non Stop med Liam Neeson, noen som har sett den? Veldig spennende film! I gr lyste ettermiddagshimmelen opp av lyn etterfulgt av dundrende torden som jomet i veggene her. Det er ganske unikt oppleve slike tropiske stormer, og nr vi snart er i orkansesongen her i karibien, s er det rette tiden for litt regn, lyn og torden. Dette er noe helt annet enn sommerstormene vi har i Norge, det er helt sikkert. Vi hadde en rolig dag i gr, med familiefrokost p Violas. Emmeline har vrt s heldig f en s morsom vugge-stol av grandpa og onklene sine, som gr automatisk. Hun elsker sitte tyse i denne!

Dagens start: morgenbad og fersk ananas og melon

I dag tok vi oss en kjretur til noen av yens populre turiststeder - Compass Point og Cabel Beach. Startet dagen med et fantastisk morgenbad ved Paradise Island der vi kan svmme med hundrevis av vakre fisker som kommer helt inn til stranden. Lillebror snorklet lengre ut sammen med sin kjre der han s en enorm baracuda! Vilt og vakkert paradis. N skal vi snart hente litt kinesisk take out fr vi skal se en ny film i kveld. Emmeline er i seng kl 17.30 lokal tid og sover helt til frste mltid i 02-03-tiden. Hun blir helt utmattet av alle inntrykkene og klimaet her, men hun elsker vre med rundt og sjarmerer alle p sin vei. Hun er virkelig en liten fryd!


Butikkene her bugner over av nye smaker! Siden Nassau ligger s nrt USA finner man nr sagt alt i dagligvaren her. Frukten er helt fantastisk! Gleder meg til prve gresk yogurt med kokos, mango er allerede en favoritt.

Vi skrives i morgen :-)

Bahama idyll

Her har klokken passert 14.00, og mens de andre er nede og snorkler i det krystallklare vannet, sitter jeg passer Emmeline som har tatt seg en liten babyblund etter et deilig bad. Vi har leid oss en bil slik at vi kan komme oss rundt p yen her. Jeg er utnevnt sjfr, og so far so good p "feil" side av veien. Vi spiste lunsj p Violas like ved der vi bodde sist gang vi var p besk her. De har ferske rvarer og mange gode retter. Gleder meg til den saftige frokosten deres der i morgen, da reiser nemlig hele familien dit for litt lrdagskos. P vei hjem stoppet vi p Dunkin Donuts siden vi har med oss nye personer denne gangen som ikke har smakt amerikanske delikatesser fr. Ble tidlig hjem p oss i dag siden det er s utrolig varmt i dag. Stakkars lillemor! Her fr dere et bildedryss som forhpentligvis sprer litt karibisk idyll til dere der hjemme.














Bahama love

I morges var jeg nede ved stranden og tok noen vakre bilder, s forbered dere p et karibisk bildedryss senere i dag. Emmeline sov s godt i natt, og det gjorde mamma og pappa ogs.

Ha en herlig ettermiddag! Her har dagen s vidt begynt :-)

Emmelines frste bad i havet

Siden tidsforskjellen er relativt stor s kommer nok innleggene p noen merkelige tidspunkter de neste ukene. Klokken er vel godt over midnatt i Norge n? Dere fr bare leve med meg s lenge! I ettermiddag tok vi med oss gullet vrt p hennes aller frste dukkert i havet. Det er ikke verst vre knappe fem mneder gammel og allerede ha badet i det nord atlantiske hav p Bahamas. Det er s varmt her, i havet mler det hele 28 varmegrader og luften er tykk og klam og vinden er varm og lett. Det er virkelig helt magisk vre her, og Bahamas er og blir ett av mine favorittreiseml.


bildet er tatt tidligere p dagen, vi badet s klart ikke fr p kvelden med Emmeline

Mens Emmeline og jeg koste oss i de sm blgene inne ved land, snorklet Bjrge, Noah og Emilie lengre ute langs med bryggen. Der s de en steinfisk, en barakuda, en piggrokk, en konkyliekrabbe og tusenvis av magiske, tropiske fisker. Vi er et s fint reiseflge denne gangen! Emmeline, Bjrge og jeg reiser sammen med min bror, onkel Noah, og hans skjnne kjreste Emilie. Dag n har vrt s hyggelig at det ikke er annet gjre enn glede seg til i morgen.


Vi har en utrolig fin dagligvarebutikk like ved der vi bor, og der fant vi disse superfine produktene til baby! De er laget av 100% kologiske ingredienser og inneholder kun n most frukt og kologisk sitronjuice som konserveringsmiddel. Emmeline fikk smake pre i dag, og det var absolutt en interessant smak. Fr se om en av de andre smakene kanskje overbeviser litt mer i morgen. Hun er s st at jeg smelter! Badebleier er kjekke ha til sm badenymfer, og disse satt som stpt.

Hper dere har hatt en nydelig dag! N er det straks natta for oss. Emmeline sover som en stein i den fine reisesengen hun har ftt av grandpa. Skjnne gullet vrt har vrt helt overveldet av alle de nye inntrykkene disse to dgnene. Verden er virkelig stor og spennende for en s liten jente, og det er s fantastisk f vre en del av oppdagelsesreisen hennes.

- sweet dreams -

Nassau morning

God morgen alle fine lesere! N er klokken passert halv ni om morgenen og vi har allerede vrt oppe et par timer. Flyreisen med Emmeline gikk over all forventning. Vi fly fra Oslo til London og videre til Nassau, hovedyen av Bahamas-yene. Den frste flyturen var faktisk den verste da vi satt trangt og ikke hadde noe sted legge fra oss lillemor. Mtte ha henne p fanget de to timene reisen varte, og da hun ble lei og sutrete mot slutten var det ikke noe gy for verken store eller sm. P flyet fra London hadde vi nydelige plasser med en babyseng foran oss slik at vi kunne legge henne ned av og til. Et must p en flytur p 8,5 timer! Endelig fremme og seks timer bak klokken i Norge kom vi oss hjem med en veldig tlmodig, men overtrtt liten jente. Det er virkelig fantastisk vre tilbake, og ikke minst ha med vr lille skatt til dette paradiset! I dag er det familiekos som str p planen, og det er det aller beste.

Frokost: havregrt med epler og jordbr.

- ha en fantastisk dag -

Sommeridyll p Villa Malla

Beklager at det aldri kom noe innlegg i gr. Tiden lp rett og slett fra meg - igjen! Vi hadde en ordentlig jentedate p idylliske Villa Malla i gr. Har du ikke beskt dette stedet s br det st p to do listen din i sommer. Bestemor, mamma, tante, Emmeline og jeg spiste en deilig lunsj i den flotte restauranten mellom blgebrus og palmesus. Emmeline fikk faktisk smake litt p vannmelon, og det var virkelig noe annet enn banan og risgrt. Mtte faktisk ta fra henne biten hun fikk lov til sutte p, for hun begynte tygge p den og dyttet den inn i munnen med begge hendene. Skjnne lille tulla!




Er det ikke vakkert? Besk hjemmesiden til Villa Malla HER. N skal jeg slenge meg rundt og pakke ferdig for Emmeline og meg selv. I morgen reiser vi til karibien!

Ytrefilet med ovnsbakte grnnsaker

bake grnnsakene i oven er s enkelt at det er utrolig dumt ikke prve det. Nr det atptil smaker helt fabuolouse, s er det vel bare hive seg rundt p kjkkenet. Sett ovnen p 230*C. Kutt poteter, klrot og gulrot i like store biter og fordel jevnt i en ildfast form. Fordel noen cherritomater og hele fedd med hvitlk i formen. Dryss sjenerst med en god olivenolje og krydre med flak av havsalt, kvernet pepper og dill. Ha midt i ovnen i ca 30-40 min. Ytrefilet av okse, kalkunfilet, svinefilet, kyllingfilet, ja du kan bruke det kjttet du mtte nske. Krydre det med dine favorittkrydder og sleng det p grillen. Har du ikke grill s steker du det i stekepannen, gjerne i ekte meiersmr for litt hverdagsluksus. Jeg elsker stekt champignon, s for meg er det intet stekt kjtt uten. Har du ikke smakt hele bakte hvitlksfedd, s gjr det! Fantastisk godt!




- enjoy in the sun -

Sommersmoothie

Hei p dere! Har dere hatt en deilig lrdag? Emmeline og jeg har hatt en ordentlig mor og datter dag i dag. Vi har kost oss sammen helt siden pappa reiste i morges. Vi fikk ordnet resten av listen fr avreise om f dager, s n er solkrem, solhatt, ny bikini, skjortser og solbriller i boks. Vi avsluttet dagen med 1 time og 45 min tur med hundene i strlende sol. Lille sjarmtrollet vrt var s trtt at hun sovnet s snart jeg la henne i sengen sin. Jeg elsker vre mamma, det er virkelig magisk!

Vil tipse dere om en veldig rask, enkel, sunn og god smoothie som jeg nyter i skrivende stund. Den er sommerfrisk, kalorifattig og vitamin- og fiberrik. Den hadde blitt enda litt bedre om jeg hadde husket kjpe norske jordbr *notetoself*.


Du trenger nsket mengde vannmelon (uten steiner), Cantaloupe melon, Doyenn du comice pre (gjerne kologisk) og 1 ss kesam med lime. Kutt gjerne opp frukten og sett den i fryseren i en times tid fr du kjrer alt i en blender. Ha i 1-2 ss iskaldt vann eller 4-5 isbiter. Vannmelon inneholder lite kcal og rikelig med vske, Cantaloupe melon inneholder rikelig med vitamin A og C og inneholder lite kcal og Doyenn du comice prer, bortsett fra vre de beste prene etter min mening, inneholder kostfiber og lite kcal. Kesam kan slyfes, men den gir smoothien en litt fyldigere tekstur samtidig som den smaker sykt godt! M advare dere som ikke liker klumper om at dette ikke er en helt jevn smoothie, men god dt er den!!

N skal jeg starte p Orange is the new black sesong 2 p Netflix! Flere som flger med p den? Jeg gleder meg til innta horisontalen i hvertfall. Vi skrives i morgen!

Honningfullmne i natt

M bare titte innom for minne dere p titte p fullmnen i kveld. Det er en helt spesiell fullmne denne fredagen da den har et gyldent utseende, og derfor har ftt navnet honningmne ("Honey" moon). Det er dessuten frste gang siden oktober 2000 at vi har en fullmne p fredag den 13., og neste gang vi opplever dette er i august 2049! Forrige gang vi hadde en slik honningfullmne var i juni 1919, s dere br titte ut vinduet se den vakre mnen N!



- may your dreams be sweet as honey -

Cake in a cup



hei for en dag! N har vi ordnet prampack til vognen vr, flere kortermede bodyer til Emmeline og diverse annet som skulle i boks fr vi reiser til uken. Er fremdeles litt usikker p hvordan vi skal gjre det p flyplassen med tanke p reisetrille eller bresele. Per n heller vi mest mot bresele rett og slett fordi Emmeline ikke kan sitte helt alene enda og egentlig trenger en bag-del p vognen. Noen som har erfaring, tips eller rd dele her?

Kjpte Cake in a cup med mrk sjokoladesmak og sjokolade- og karamellsmak. Jeg er ikke glad i smaken av sukrin fordi jeg synes den smaker veldig kjemisk i tillegg til at den gir en ekkel ettersmak. Denne kaken er super rask og enkel lage, s lenge man har en kopp, litt vann og en mikroblgeovn. Smaken er ganske god, men ikke helt topp etter min mening. Har du smakt den? Har enda til gode smake den med sjokolade- og karamellsmak. Kanskje den smaker bedre?

Ha en deilig fredagskveld :-)

Dpskjolene

Endelig fredag! Har jo helt glemt vise dere dpskjolene. De er s vakre, spesielt selve dpskjolen, s de m jo vises frem!




Dpskjolen som Emmeline ble dpt i er kjpt p Harrods i London for 26 r siden og er av ekte silke. Den er fantastisk vakker! Den bestr av en tynn underkjole av silke og en vakker kjole med hndsydde broderier og blonder. Dpsluen er s vakker med et nydelig silkebnd, blonder og vakre broderier. Jeg var den frste som ble dpt i denne kjolen, deretter fikk min kusine, hennes kusine og min lillesster lne den p sin store dag. Utrolig koselig at den rommer s mange minner, og n er enda en liten pike dpt i silke.



Denne ste sommerkjolen fant vi i en nypnet butikk i Sandvika som selger penkjoler og dresser til barn. Den er vakker med sommerfuglbroderier, tyllskjrt og slyfer, og gjorde seg pent som festkjole etter kirken. Vi mtte skifte til en lett heldress etter hvert da den ble i varmeste laget for Emmeline i det strlende vret vi hadde forrige sndag, men den var helskjnn s lenge den varte.

I dag skal vi ordne det siste vi trenger til ferien. Skulle egentlig vrt p barseltreff i dag, men vi forsov oss s da lp tiden fra oss. I skrivende stund tar Emmeline en liten babyblund i sengen sin, men s snart hun vkner skal vi sette kursen mot Barnas Hus. Ha en nydelig fredag!

Sommerbiff

Biff er digg ret rundt, og dette er en sommerbiff rett og slett fordi den ledsages av en sommerlett salat i stekende kveldssol. Krydre en deilig og mr ytrefilet av okse med salt og pepper og sleng den aller helst p grillen. Mangler du grill, slik som meg, slenger du den i stekepannen med en dsj god olivenolje. Husk lage de ovnsbakte potetene frst da de trenger ca 30-40 min i ovnen p ca 225-250*C. Jeg brukte kologiske poteter fra Coop i gr, og de var veldig gode. Krydret med salt, pepper og timian og bakte dem midt i ovnen med olivenolje og noen cherry tomater. Legg alltid skall-siden ned p potetene nr de skal bakes i ovnen p denne mten. Salaten blandet jeg med rd paprika, sukkererter og agurk. S enkelt og s godt!

Hvordan lager du biffen din i sommer?


Huskeliste for reise med baby i sommer

Siden det kun er en liten uke til vi reiser til karibien tenkte jeg dele huskelisten min med dere. Jeg regner med at jeg nok ikke er alene om skulle reise p tur med en liten prins eller prinsesse i sommer. Som nybakt mamma, s har det vrt et prosjekt finne ut hva vi egentlig trenger drasse med oss p reisefot. Her er i hvertfall min liste over ting vi skal pakke med oss til Emmeline om en ukes tid.


bilde fra Bahamas 2013

Klr - siden vi skal reise til svrt varme strk s har jeg gtt til innkjp av en mengde tynne bomullsplagg. Jeg er veldig glad i de hele dressene med singlett-ermer og korte ben fra KappAhl og har kjpt flere som allerede har blitt flittig brukt her hjemme. Shorts, truser til ha over bleien, tynne, lette sparkebukser uten ftter, tynne, lette cardigans og bodyer med korte ermer er ogs et must. En liten badetruse kan vre kjekt ha over en badebleie hvis man tenker ha med babyen ut i offentlig vann. Noen tynne bomullssokker og/eller lette, myke babysko/tfler kan vre kjekt ha med. Man br velge pysjamaser med korte ermer og korte ben, spesielt dersom det er air conditioning der dere skal sove. Ellers kan babyen ofte sove i bare bleien. Lette sommerkjoler skal ogs vre med i bagasjen.

Hudpleie -i tropiske strk er luftfuktigheten hy og huden er som regel ikke s trr som den kan bli her hjemme i Norge. Jeg pakker likevel med meg de gode norske produktene vi bruker daglig til Emmeline som; badeolje/sjampo, zinksalve, Lucas papaw ointment og fuktighetskrem. Det kan ogs vre kjekt pakke med baby q-tips og termometer og termometerhetter, arnicagel og lavendelolje (til myggstikk).

Solbeskyttelse- sm babyer skal ikke eksponeres for sollys, og god beskyttelse er derfor svrt viktig. Vi pakker med oss flere solhatter/baby capser som beskytter mot UV-strlene bde i ansiktet, p sidene og i nakken, solbriller med strikk rundt hodet og s klart solkrem med faktor 50+. Vi har ogs med oss et lite telt som mamma kjpte i Australia til min lillesster da hun var baby. Teltet beskytter mot insekter og skjermer for solstrlene. Det veier ingenting og kan enkelt pakkes ned i kofferten.

Utstyr -vi har valgt ta med bilstolen og vognen vr, selv om vi skal reise langt. Vi pakker disse sammen og sender dem i en Stokke Prampack som spesialbagasje. Vi tar med oss en bresele til bruke p flyplassen, da vi ikke ser noen grunn til kjpe en reisevogn enda. Vi tar ogs med oss babygymmet da det veier lite og kan pakkes sammen i bagasjen.

Smting- pass til babyen, gulpekluter, vaskekluter, stellebagen, tran (ny flaske), babygrt (ny eske), tallerken og baby skje, smokker, brystpumpe med flaske, paracetamol til baby, leker/bker, vannleker til badekaret, setet til badekaret, bleier til turen, hndklr, helsetepper, ekstra myggnett og stellematte.

Noe jeg mangler?


Med hund i varmen

Har du hund, s har du ptatt deg et ansvar. Jeg velger skrive dette innlegget da det er hyst aktuelt komme med noen anbefalinger til hundeeiere der ute i denne deilige sommervarmen. Her er mine rd som jeg anbefaler dere flge, og jeg hper at dere flger mange av dem fra fr av.

Hunder peser for kvitte seg med overfldig kroppsvarme, p samme mte som vi svetter. La aldri aldri aldri hunden din sitte i bilen alene, og det gjelder ogs med gliper p vinduene eller i skyggen. Bilen blir sinnsykt varm, og det er ikke mange dager siden en hund dde av overopphetning i en bil p en utstilling i Drammen. Husk ogs p at hunden din m ha ventilasjon mens du kjrer nr den sitter bak i bilen, spesielt hvis man har et bur som er tett (plast/ty). Som dere ser av plansjen under s er det opp mot 100*C inne i bilen nr bilen parkeres i solen og det er over 23*C ute!


bildet er hentet fra Google, og er like aktuelt for barn!

Vann er svrt viktig i sommervarmen. Ved pesing utskiller hunden vann fra kroppen, og trenger derfor rehydreres jevnlig. Ha alltid med vann til hunden, og har du flere hunder s trenger du mer vann. Husk at flasker som blir liggende i bilen kan bli svrt varme. Mitt tips er derfor legge flasken under bilen nr du gr p tur dersom du ikke kan ta den med deg. La hunden din drikke fra bekker eller ferskvannskilder underveis i turen. Ha alltid friskt vann i sklen hjemme og husk ha vann i buret nr hunden er alene hjemme. Ha aldri buret stende i direkte sollys og pass p at hunden har det svalt nr du reiser fra den alene hjemme. Tenk alltid p at solen flytter seg i lpet av dagen og ta hyde for dette nr du velger plassering av hundeburet hjemme.

Tenk over nr p dagen du velger g tur med hunden din, srlig dersom du har en brakicefal hunderase (bulldog, fransk bulldog, mops, etc). Ikke legg ut p jogge- eller sykkeltur med hunden din nr solen er p sitt sterkeste. Husk at asfalten blir svrt varm og at hunden din er drlig beskyttet mot solen. Den kan verken ha p seg caps eller bruke solbriller eller sko. Har dessverre sett hunder med store skader p tredeputene etter ha blitt dratt med p sykkeltur midt i solsteken. Legg heller treningsturen til tidlig morgen etter sen ettermiddag/kveld, og husk alltid vann til hunden p tur ogs.

Beskytt hunden mot overoppheting og husk at noen hunderaser faktisk kan bli solbrente (kinesisk nakenhund og raser med svrt tynn pels, som f eks italienske mynder). Ha alltid skygge tilgjengelig dersom du har med hunden ut i hagen eller p stranden. Har du ikke en utstillingshund anbefaler jeg at du klipper ned pelsen dersom du har en hund med tett og tykk pels. nsker du ikke klippe/barbere ned hele kroppen s br du gre pelsen daglig for fjerne underull.

Man kan komme over huggorm eller veps og uhell kan skje, s det lnner seg ha tenkt igjennom hvordan man skulle hndtert en ndssituasjon dersom den skulle oppst. Hr med din veterinr om anbefalinger rundt huggormbitt og behandling med prednisolontabletter (huggormtabletter). Hunder kan ogs reagere p vepsestikk, og opphovning i halsomrdet kan vre svrt alvorlig. Er du p ferie anbefaler jeg at du alltid undersker hvor det nrmeste veterinrkontoret befinner seg, og at du har nummeret til vakthavende veterinr med deg p tur. Blir hunden din bitt av huggorm br den bres til bilen og fraktes umiddelbart til veterinr. Ring og informer dyrlegen om at du er p vei. Jeg kan skrive et eget innlegg om frstehjelp til hund hvis dere nsker det?


Hper dere fikk noen tips i dette innlegget! nsker alle deres firbente en deilig sommer med mye skygge og friskt vann :-)

Dpsdagen

hei! For en fantastisk dag vi har hatt. Strlende sol, nydelig mat, velsmakende kaker og fabelaktig selskap p Emmelines store dag. Emmeline var s overtrtt da vi kom hjem at hun sovnet nesten to timer senere enn normalt. Skjnningen vr oppdaget at hun kan rekke tunge i kveld, og vi hadde det veldig festlig p stellebordet da hun skulle ha p pysjamasen. Hun er virkelig alt for st. Tror faktisk ikke det gr an bli skjnnere! Hun ler mye om dagen, den beste klukkende og rungende babylatteren jeg noen sinne har hrt. Hun er virkelig mitt alt, og jeg har en kjrlighet til henne som ikke kan mles noe annet sted enn i hjertet mitt. Jeg erssliten n, s dere fr dagen i bilder.










Jeg ville gjre dpen til en helt spesiell feiring, og ville forevige minnene som Emmeline kan ta frem igjen nr hun blir eldre. Jeg lagde derfor Emmelines lykketre der gjestene skulle skrive en liten hilsen p et gullblad jeg hadde laget, og henge det p treet. Det ble s utrolig fint, og ikke minst personlig! Mange av gjestene skrev ogs i minneboken til Emmeline, og det satte vi veldig stor pris p. Tusen millioner takk til alle dere som gjorde dagen s perfekt i dag, og som tok del i dpsfeiringen til vr lille skatt. Bde faddere, familie og venner! Vi er uendelig stolte av vr lille prinsesse! Jeg har dessverre ikke noen bilder av maten, men det ble servert et hjemmelaget koldtbord uten like, med alt man kan nske seg. Helt fantastisk! Igjen, tusen takk for alle gaver, mat, kaker og ikke minst, godt selskap. Vi gleder oss allerede til neste anledning!

Hper alle dere andre har en deilig pinse!

Indiskinspirert kylling

Det gr mye i kyllingfilet om dagen, det skal jeg bare innrmme. Derfor tenkte jeg tipse dere om en god kryddermiks som gir et hint av det indiske kjkken. Du steker rett og slett kyllingfilet, enten oppskjrt slik som jeg gjorde i gr, eller som hel brystfilet, i litt olje/smr. Krydre den ene siden med havsaltflak, gul karri, malt koriander og malt spisskumin (cumin). Kok ris (bruk litt ekstra vann s blir den ikke s trr) uten salt i vannet og tilsett heller et dryss med havsalt fr servering. Topp med trket persille (eller hakket koriander om du har) og servr med en frisk grnn salat. Anbefaler at du serverer agurk i salaten da de indiske krydderne smaker s mye bedre med agurk! Du kan gjerne gjre den hottere ved tilsette chilli.

N skal vi straks fyke ut dren for ordne det siste til dpen. I kveld og i morgen skal det pyntes og ordnes i stand i lokalet.

God fredag!

Unn deg litt deg-tid

sponset innlegg

God kveld alle fine lesere! Som jeg nevnte tidligere i dag, s hadde jeg en avtale p Face It klinikken i Sandvika i dag. Denne uken har vrt s hektisk at det var heltskjnt sette seg i stolen for en manikyr etterfulgt av farging av yevipper i ettermiddag. Planen i dag var sette p gelnegler, men det rakk vi dessverre ikke siden jeg ble forsinket. Er virkelig ikke enkelt alltid holde skjemaet med en liten baby. Hun kommer jo i frste rekke.



I dag ble det derfor en nydelig klassisk manikyr med pleie av negler, neglebnd og hender med pfring av gelelakk til slutt. Jeg m innrmme at jeg har vrt alt for drlig til ta vare p hendene mine den siste tiden, og det at jeg i tillegg har den drlige uvanen bite negler, s var det p hy tid med litt hndpleie. Man bruker jo hendene sine til alt hver eneste dag, og de er en stor del av frsteinntrykket nr man mter verden. Ikke nok med at man fler seg s deilig og fresh etter en manikyr, men man gir ogs et bedre frsteinntrykk med velstelte hender. Den dyktige negldesigneren som tok meg i mot i Sandvika kan jeg anbefale p det varmeste. Dersom man ikke steller neglene regelmessig hjemme, kan det vre passende f en manikyr hver 2.-4. uke. Klikk deg inn HER for se behandlingstilbudene p hndpleie hos Face It. De har klassisk manikyr, ekspress manikyr og en deilig manikyr comfort blant annet.

Fr

fargen vippene mine er jeg veldig glad for at jeg gjorde i dag. De ble s utrolig fine! Skjnne Nicola tok meg vel i mot i dag, og gjorde en glitrende jobb som vanlig. Farging av vipper og/eller brun egner seg for alle, bortsett fra ved allergi mot hrfarge eller noen av de andre innholdsstoffene i vippe/brynsfargen. Snakk med din hudpleier hvis du har kroniske hudlidelser i yepartiet fr behandlingen.


Underveis

Behandlingen er kjapp, enkel og varer lenge. Nicola la fargen bl-svart p mine vipper, og jeg elsker den!


Etter

Ser dere hvor fine vippene ble? Elsker at vippene nede kom frem s fint med den nye fargen. Sammen med en permanent vippeby er denne behandlingen suveren for f en mer vken og fresht look i sommer. Jeg elsker det! yenfargen min kommer bedre frem og permanent fargede vipper er et fint alternativ til maskara hvis man har drlig tid en dag, selv om det ikke kan sammenlignes til det fulle. Sjekk ut behandlingstilbudene p vipper og brun HER. Du kan lese mer om Obagi ZO Skin behandlingen min HER og hjemmepleie av ansiktet HER.

Er du flink til ta vare p hendene dine?

Kunne du tenkt deg farge vippene dine?

Hper dere har hatt en fin regnvrsdag. Det har i hvertfall jeg :-)

Vi skrives i morgen !

Frokostyogurt

Hei torsdag! Gud s fort denne uken flyr av sted. So little time, so much to do! Spiseplanen min gr s det suser og jeg har allerede mistet 2 kg p kroppen! Dette er s klart ikke kun fett, men vi fr hpe en del av det er det ;-) Gleder meg til frste oppdatering her p sndag. Har ogs startet p et nytt cardioprogram, s denne ukens frste intervallkt ble unnagjort i gr. Jeg elsker trene p kvelden, det er min alenetid. I gr kveld koste jeg meg med denne godsaken, og tenkte minne dere p yogurt naturell. Du kan toppe den med nr sagt hva du mtte nske. Mitt valg i gr ble 4korn, noen rosiner, friske jordbr og litt honning. Milde himmel, s godt!


Senere i dag har jeg en deilig avtale p Face It i Sandvika. Gleder meg til bli neglefin til dp og ferie. Oppdatering kommer i ettermiddag! I kveld er det tid for ukens beinkt, og jeg er klar som et egg.

Ha en fin dag s lenge :-)

Bianca 8 r

Gud for en lang dag. Hjalp ikke nr jeg i tillegg flte meg veldig nede p energi i morges, og sovnet med lillemor p sofaen en times tid i formiddag. Endte med at jeg mtte forte meg til en avtale jeg hadde i Sandvika, og siden har dagen gtt i ett. Rakk akkurat bestille en kake til dpen p veien, s n kan det krysses av listen min. Kom hjem til Emmelines leggetid kl 19, s da var det mor og datter kosetid fr hun skulle legge seg. Er virkelig ikke glad i slike dager hvor jeg fler jeg ikke fr sett min lille skatt fr hun skal sove. Det beste i verden er bare holde henne inntil meg nr vi kommer hjem og glemme alt stress og mas. Mitt alt.

Over til en gladnyhet i dag! Min kjre Bianca fyller nemlig 8 r i dag, og jeg fler meg som en elendig matmor som ikke har ftt feiret henne slik som vi pleier. Fikk tatt p kronen i r ogs, som seg hr og br i en slik anledning. N skal jeg, ja bedre sent enn aldri det er jo snart midnatt, rense en grillet kylling og lage et deilig kveldsmltid til bursdagshunden.

Hper dere har hatt en deilig onsdag! Kun fire sm dager til dpen! , som jeg gleder meg. Drm stt!



Siden sist @gretaoldfield

God morgen! Tirsdag allerede. Her er en Instagram oppdatering for de av dere som ikke flger meg der. Ha en glitrende dag!


havregrt / out and about med mamma / intervallkt 1 / lunsj @blgenogmoi


intervallkt nr 2 / legday / shopping @kappahl / intervallkt nr 3


intervallkt nr 4 / solnedgang / lunsjdate med bestemor @smakavitalia Slemmestad / langkjring i skogen


nydelige pioner fra mamma (som ble helt hvite!) / post workout reloading / trening i ny t-skjorte som endelig kom / smak av sommer


trening / lunsj @joeandthejuice / hjemmelagd latte / trening


Kveldskesam

Hei! Har ikke glemt dere. Tiden strekker rett og slett ikke til om dagen. I dag har vi hatt en lang dag i Sandvika fr vi koste oss p balkongen med indisk take out og kveldssol sammen med min nydelige mamma. Vi har det virkelig helt skjnt p balkongen vr! Elsker alt det grnne rundt oss. Og stillheten, virkelig idyllisk og usjenert.


Dagens kveldskos er en ny sommerfavoritt som du bare M teste ut. Den nye kesam med lime er s god at jeg nesten spiste opp hele boksen i ett jaft. Toppet den med en lun blanding av frossne blbr, jordbr og skogsbr som jeg kokte noen minutter i en kjele. milde! Bildene over er fra grsdagens kveldsmat. Dagens var helt lik, bare enda litt bedre da jeg toppet den med ferske jordbr. Perfekt!

Liker du den kesam med smak av lime?

Have a latte

N koser vi oss hos mamma ute i Sande. For et fantastisk vr vi har om dagen, er jo helt nydelig! Siden jeg skal bryte ut av vanene mine i dag, s er det p hy tid vikle meg ut av kaffe latte spindelvevet. Jeg kjper faktisk en latte hver eneste dag, og det er absolutt ikke lukrativt for min lommebok. Derfor skal jeg n bli god venn med espressokokeren vr, og jeg startet vrt nye bekjentskap i gr. Her har dere grsdagens hjemmelagde kaffe latte p skummet melk og pre workout snack (som forvrig gr som kosemat fra og med i dag...).


Den beste espressoen er lysbrent espresso fra Stockfleths



Hvis du ikke har en melkesteamer kan du lage melken i en kjele og rre opp skummet slik som jeg gjr her. Det blir ikke like godt skum som med en steamer s klart, men absolutt bruktbart. Ha melken i en kjele og sett platen p full varme. Rr, ikke pisk, med en hndvisp til melken er varm nok.


Ha nsket mengde espresso i et hyt glass eller stor kopp og tilsett melken. Hold igjen skummet med en spiseskje og ha over p slutten.


Pre workout snack fr grsdagens beinkt. Havregrten fra Tine14 er s god!


Idunn tester ut latteskummet *ler*

Ikke rart jeg elsker kaffe latte; den er deilig, trofast, varm og god :-D

Enjoy!


Break the habit with me!

Hei sndag og hei alle dere! Beklager sparsom blogging de siste dagene, jeg liker jo titte innom her litt oftere enn jeg har hatt mulighet til i det siste. Som jeg nevnte i gr, s er dpsplanleggingen i full gang. Det er jammen meg en del som skal ordnes til Emmelines frste store begivenhet i livet, og vi er evig takknemlige for vr snille familie som tar seg av all matlagingen og kakebakingen. Hva skulle vi vel gjort uten dere? Vi blir jo nrmere 50 gjester, snakk om stor familie! I ettermiddag skal jeg pusle med bordkortene og takkekortene, slik at det kan krysses av listen over ting som skal gjres. Siden jeg ikke fr p meg bunaden min, s har jeg vrt s heldig f lne en nydelig bunad av "svigermor"! Lykke!

Over til overskriften, nemlig bryte ut av vanen! Vi har alle lagt til oss vaner, og noen av dem er drligere enn andre. Tenk etter; hvilke drlige vaner har du? For en ukes tid siden kom jeg til et punkt hvor jeg var utrolig lei av de drlige vanene mine, og bestemte meg for ta et ordentlig tak i mitt eget nakkeskinn den 01. Juni. Min nydelige kusine er jo s ufattelig flink om dagen, og jeg kunne jo nesten ikke vente med komme i gang med treningen min etter fdselen igjen, s n er det p hy tid brste stv av viljestyrken min. Flg Thea @theajh p Instagram! Jeg m legge til at jeg har valgt ikke stresse med g ned babyvekten etter fdsel og heller tatt livet ganske piano med prinsessa mi, og det har vrt veldig godt frem til n, men n kjenner jeg p kropp og sinn at det er p tide komme i gang igjen!

Sndagsfrokost - havregrt av 4korn, kologiske havregryn, vann, mandler og litt Splenda, Dalblads three in one blandet i vann, et stort glass kaldt vann og en iskald Barista espresso med melk uten tilsatt sukker

Jeg skal innrmme at jeg kan vre veldig lat nr jeg frst detter ned i vanerunddansen min. Jeg kan faktisk pst at jeg er avhengig av kjpe kaffe latte til ta med, og at jeg alt for ofte kjper noe stt bite i ved siden av. Dessuten s sier jeg sjelden nei takk til stsaker og annen kosemat skulle jeg f sjansen til smake. Disse vanene har jeg hatt n stort sett siden fdsel og frem til i dag, og dette er n vaner jeg skal bryte ut av. De siste ukene har treningen vrt god, og den siste uken veldig god, s jeg har kommet meg ut av huset for brenne noen kcal i det minste. N er det i hvertfall nok for min del, og jeg takker kosevanene mine for seg og omfavner mine sunne og spreke vaner med et stort smil. Er du ogs med? Husk legge til #goldfieldfitlife p Instagram, s motiverer vi hverandre med spreke treningskter og sunne matbilder!

Remember, when you stay on the couch, an other girl is hitting the gym!

God sndag!


hits