Sunn lrdagslunsj p 300 kcal

God dag! Er s vemodig tenke p at dette er min nest siste helg i mammapermisjon. Jeg kan virkelig ikke forst hvor tiden har blitt av. Jeg husker s godt da vi kom hjem fra sykehuset og jeg nsket at tiden bare kunne g litt fortere. N skulle jeg s klart nske at tiden kunne g mye saktere. Moralen i dette er vel at man m vre flink til nyte ntiden. yeblikket, akkurat n, kommer aldri tilbake igjen.

Jeg er veldig glad for at jeg meldte meg inn i Grete Roede klubben p nettet, for jeg har virkelig ftt snurpet sammen kosthold, trening og samvittighet. Selv om veiedagen min er p mandager har jeg snikveid meg et par ganger allerede, og det ser lovende ut. Mlet er faktisk vre nede i trivselsvekten min innen juletider. Vi fr se om dette er realistisk, men s langt s gr det veldig bra. Jeg spiser "vanlig" mat, sunt og variert. Det er faktisk helt nydelig! Her kommer et tips til en deilig lunsj som du kan nyte med den beste samvittighet.

Taco left-overs med fruktdessert


En porsjon gir 300 kcal

30 g lompe (ca en lompe)

100 g kyllingfilet stekt i 0,5 ts kaldpresset extra virgin olivenolje og 10 g tacokrydder

hjemmelaget maissalsa av 10 g mais (lettbrent i trr stekepanne frst), 10 g finhakket rdlk, 10 g finhakked tomat, smakt til med havsalt og fersk limejuice

Til dessert:

55 g norsk plomme (ca 1 stk)

107 g norsk eple (ca 1 stk)

- enjoy with a smile -

Kamilla Haaland

23.08.2014 kl.13:53

Hehe, sprtt at alt dette inneholder 300 kcal, nr n godmorgen yoghurt gir det samme. Uff.

Greta Oldfield

23.08.2014 kl.20:27

Kamilla Haaland: Ja, det kan du si!

Skriv en ny kommentar

Greta Oldfield

Greta Oldfield

27, Asker

Velkommen til min blogg / Welcome to my blog! Datteren til Anita Hegerland og Mike Oldfield og veldig stolt av det ! En blogg om hverdagen, trening, mammalivet og god mat.

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin http://determination.blogg.no

Sk i bloggen


Kategorier

Arkiv

hits