Du verden som denne dagen har flydd, selv om jeg ikke hadde noe på planen etter kl 10! I dag startet jeg avsukringen min, og dette betyr simpelthen at jeg holder meg unna sukker, søtstoffer og raske karbohydrater (bortsett fra etter trening). Jeg legger til noe mer fett i kostholdet mitt for å se om det kan hjelpe å minske søtsuget og stagnere sultfølelsen. Denne "spiseplanen" skal jeg følge frem til mandag. Bortsett fra i morges da vi forsov oss her i huset og endte opp med å kjøpe frokosten vår på Kaffebrenneriet (les: tekaker, kanelboller og kaffe latte), har jeg ikke spist noe særlig karb i dag. For de av dere som er nysgjerrige så så dagens meny slik ut: 

frokost: 1 tekake med sitron, 1 kanelbolle, 1 enkel latte (lett melk)

lunsj: ca 1,5 egg (eggerøre), 3 skiver bacon

mellommåltid: 2 ferdiggrillede kyllinglår, enkel latte (lett melk)

middag: ca 110 g salmalaks bakt i ovnen med kålrot og gulrot

etter trening: 1 banan, 1 Yt restitusjonsdrikk med kakao

tørstedrikk i løpet av dagen: vann og Noise med eplesmak

Når det kommer til søtsug så har jeg hatt to "anfall" i dag. Det ene kom da jeg våknet etter å ha sovnet ved siden av Emmeline i kveld. Det andre kom tidligere på dagen før vi spiste mellommåltidet. Det er nok ustabilitet i blodsukkeret, sannsynligvis et fall, som er årsaken til at jeg får disse sugene. Hadde hodepine tidligere i dag også, noe jeg sjeldent har hatt siden jeg ble gravid. Det er skremmende å se hva mine dårlige vaner gjør med kroppen min, og det er virkelig på tide å bryte dem! Nå er det bare å holde ut, komme meg igjennom søtsugene og fortsette fremover.

Drøm søtt!