POW

Rett og slett - POW - for en nydelig styrkekt jeg hadde i kveld. Startet dagen med 60 min intervaller med vognen og hundene rundt Semsvann, og det var hardt g seg i gang med disse stle stokkene jeg har til ben i dag. Svetten rant, Emmeline pludret og smilte og hundene logret - helt perfekt! Etter lillemors leggetid dro jeg for kjre en kt p rygg, skuldre og biceps. Jeg tror det er frste gang siden jeg tok opp styrketreningen igjen, at jeg hadde ordentlig trykk i skuldre og biceps. Helt fantastisk god flelse! Etter kten gikk jeg rett hjem for hente hundene og gikk 30 min power walk i solnedgangen.


Ronnie Coleman - light weight babe!

Kostholdet har vrt s som s i dag, bortsett fra sjokoladekjeks og en kanelbolle, s har det vrt bra. Ny dag i morgen, og jeg er klar for ukens frste brystkt etter behandling p FaceIt! , som jeg gleder meg!

- sees i morgen -

Hege Helle

05.08.2014 kl.23:39

Kjempefin blogg du har ! Kos deg resten av kvelden .Har nettopp starta ny blogg, s hadde vrt kjempegy om du ville ta en titt :)

intermezzo

06.08.2014 kl.01:05

Virkelig bra dette her

ser ut som det er resultater av den gode sorten du har ftt..

utrolig imponerende

jose

06.08.2014 kl.14:12

mia mother, heat, heat, more heat.

heat in Spain makes you die.

Greta Oldfield

06.08.2014 kl.18:54

hegehelle: Tusen takk for det! Titter innom bloggene jeg har p vennelisten min her p blogg.no, s legg meg gjerne til. St blogg du har ogs :)

Greta Oldfield

06.08.2014 kl.18:54

intermezzo: Tusen takk, s hyggelig :D

Skriv en ny kommentar

Greta Oldfield

Greta Oldfield

27, Asker

Velkommen til min blogg / Welcome to my blog! Datteren til Anita Hegerland og Mike Oldfield og veldig stolt av det ! En blogg om hverdagen, trening, mammalivet og god mat.

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin http://determination.blogg.no

Sk i bloggen


Kategorier

Arkiv

hits