Sommersmoothie

Hei p dere! Har dere hatt en deilig lrdag? Emmeline og jeg har hatt en ordentlig mor og datter dag i dag. Vi har kost oss sammen helt siden pappa reiste i morges. Vi fikk ordnet resten av listen fr avreise om f dager, s n er solkrem, solhatt, ny bikini, skjortser og solbriller i boks. Vi avsluttet dagen med 1 time og 45 min tur med hundene i strlende sol. Lille sjarmtrollet vrt var s trtt at hun sovnet s snart jeg la henne i sengen sin. Jeg elsker vre mamma, det er virkelig magisk!

Vil tipse dere om en veldig rask, enkel, sunn og god smoothie som jeg nyter i skrivende stund. Den er sommerfrisk, kalorifattig og vitamin- og fiberrik. Den hadde blitt enda litt bedre om jeg hadde husket kjpe norske jordbr *notetoself*.


Du trenger nsket mengde vannmelon (uten steiner), Cantaloupe melon, Doyenn du comice pre (gjerne kologisk) og 1 ss kesam med lime. Kutt gjerne opp frukten og sett den i fryseren i en times tid fr du kjrer alt i en blender. Ha i 1-2 ss iskaldt vann eller 4-5 isbiter. Vannmelon inneholder lite kcal og rikelig med vske, Cantaloupe melon inneholder rikelig med vitamin A og C og inneholder lite kcal og Doyenn du comice prer, bortsett fra vre de beste prene etter min mening, inneholder kostfiber og lite kcal. Kesam kan slyfes, men den gir smoothien en litt fyldigere tekstur samtidig som den smaker sykt godt! M advare dere som ikke liker klumper om at dette ikke er en helt jevn smoothie, men god dt er den!!

N skal jeg starte p Orange is the new black sesong 2 p Netflix! Flere som flger med p den? Jeg gleder meg til innta horisontalen i hvertfall. Vi skrives i morgen!

Skriv en ny kommentar

Greta Oldfield

Greta Oldfield

27, Asker

Velkommen til min blogg / Welcome to my blog! Datteren til Anita Hegerland og Mike Oldfield og veldig stolt av det ! En blogg om hverdagen, trening, mammalivet og god mat.

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin http://determination.blogg.no

Sk i bloggen


Kategorier

Arkiv

hits