Formsjekk med Thea

h, denne dagen har vrt lang og slitsom. Alt har vrt tungt i dag, og jeg flte mest for sove gjennom dagen. Med siste innspurt fr bursdagen til kjresten i morgen, var det ikke tid til ligge p latsiden, og lillemor og jeg har fartet hit og dit. Blir derfor en liten oppdatering fra Thea p dere i dag! Hun var nemlig p formsjekk p tirsdag, noe jeg som vanlig gledet meg veldig til! Og resultatet var strlende! Hun er s flink, jeg har ikke ord!!

Foto: privat (t.h. 16%)

Som vanlig er jeg ufattelig stolt av jenta mi, og hun fortsetter bare imponere. Da hun startet hos Tommi i mars hadde hun en fettprosent p 22%. P forrige formsjekk i midten av april var den nede p 20% og n er den p suverene 16%! Hun ligger veldig godt an i forhold til planen og holder dietten sin 100% hver dag. Tror ikke jeg kjenner noen med strre viljestyrke enn henne! Planen fremover er komme ned til 15% til neste sjekk og derfra starte konkurransediett med justering av karb. Coachen kuttet ikke p dietten denne gangen siden fremgangen var s god, men justerte litt sist gang. Hun skal fortsette p programmet sitt frem til neste sjekk. Hun kjrer kardio seks dager i uken og trener seks styrkekter i uken.

Flg henne p Instagram @theajh hvis du ikke allerede gjr det :-D


fitnessprosjektet

15.05.2014 kl.21:45

Rbra! S flott hun er :-D

nevergiveupbyberit

15.05.2014 kl.21:57

Wow, bra form p henne :)

Greta Oldfield

15.05.2014 kl.23:13

fitnessprosjektet: Ja, hun er helt nydelig :D

Greta Oldfield

15.05.2014 kl.23:14

nevergiveupbyberit: Ja, blir bare bedre og bedre :)

Jannicke

16.05.2014 kl.10:42

S herlig! Hun var flott :-)

Hanne

16.05.2014 kl.14:18

For en form alts!! Flott jente!! :)

Greta Oldfield

18.05.2014 kl.22:43

HANNE M. STEINNES: Ja, veldig flott :)

Greta Oldfield

18.05.2014 kl.22:43

Jannicke: Takk, s hyggelig! Hun er rfin :)

Skriv en ny kommentar

Greta Oldfield

Greta Oldfield

27, Asker

Velkommen til min blogg / Welcome to my blog! Datteren til Anita Hegerland og Mike Oldfield og veldig stolt av det ! En blogg om hverdagen, trening, mammalivet og god mat.

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin http://determination.blogg.no

Sk i bloggen


Kategorier

Arkiv

hits