Familiefeiring og ukens treningsinnsats

God sndagskveld! Har dere hatt en fin helg? Dagen i dag har flydd av sted. Vi har nemlig hatt bursdagsfeiring for meg hos oss sammen med den nydelige familien vr i dag. S heldig jeg er som fikk s mye fint! Frem til gjestene kom var det ganske hektisk med f alt p plass her hjemme. P menyen sto hjemmelaget pastasalat med stekt kyllingfilet, pesto, soltrkede tomater, babyspinat, ruccolasalat, cherritomater, agurk, brdkrutonger, pinjekjerner og avocado. Til dessert serverte vi byggryns-kesam med avkjlte br toppet med kokosflak, karamelliserte gresskarkjerner og revet 86% mrk sjokolade. NAM! For en herlig dag!




I tillegg s har jeg tatt meg ordentlig i nakken denne uken og virkelig sparket i gang min sunne livsstil igjen. Treningen gr som den skal og jeg har ftt et stort energioverskudd de siste dagene. For meg gjelder det komme forbi den magiske fjerde dagen p spiseplanen min, og s gr det som smurt. Det var faktisk en stor omstilling for meg skulle spise sunne mltider hver dag og droppe usunne sm mltider i tide og utide. Etter at gjestene dro i kveld, mtte jeg ut bevege meg litt. Gikk 40 min power walk med hundene i sen skumringstid, og det trengte jeg.


Ukens trening ser dere over. Jeg er veldig fornyd med egen innsats! Noen dager har virkelig vrt tunge. Der det str cardio har jeg vekslet p lett jogging og power walk i kten.

N skal jeg hoppe i dusjen og hoppe videre i seng for lade opp til morgendagen. Da fyller jeg nemlig r og jeg gleder meg alltid til min dag i ret :-D Drm stt!

Renate Hegerland

27.04.2014 kl.23:00

Du er s flink og resultatene syntes godt ☺ en glede og f feire deg idag 💜💗💖fantastisk mat og som alltid koselig ☺

Greta Oldfield

27.04.2014 kl.23:01

Renate Hegerland: tusen takk kjre deg. Og for at du kom i dag! Veldig koselig sees, som alltid <3

Linda Taylor

27.04.2014 kl.23:03

Nam :D det s godt ut...

Siv

28.04.2014 kl.07:54

Frst s m jeg si GRATULERER med dagen!! Godt du hadde en flott feiring med dine kjre<3

j NAM, det s veldig godt ut! S herlig at rutinene begynner komme:) Du er knallgod! Snakkes snart, ha en fin dag <3

Greta Oldfield

01.05.2014 kl.21:22

Siv: Tusen takk vennen! :)

Greta Oldfield

01.05.2014 kl.21:22

Linda Taylor: Var ikke s verst ;)

Skriv en ny kommentar

Greta Oldfield

Greta Oldfield

27, Asker

Velkommen til min blogg / Welcome to my blog! Datteren til Anita Hegerland og Mike Oldfield og veldig stolt av det ! En blogg om hverdagen, trening, mammalivet og god mat.

Follow on Bloglovin Follow on Bloglovin http://determination.blogg.no

Sk i bloggen


Kategorier

Arkiv

hits